Therapievormen

In mijn praktijk werk ik graag met verschillende therapievormen.

-  Gesprekstherapie
-  Aromatherapie
-  BachBloesemtherapie
-  MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)
-  Energetische Therapie - Reiki

Gesprekstherapie

Soms heb je het gevoel dat je eens met iemand zou willen praten over je leven. Misschien zelfs
zonder een bepaalde doelstelling. Soms heb je misschien behoefte aan verdiepende gesprekken
over het leven en hoe jij jouw leven beleeft of wat je anders zou willen.

Soms is het iets waar je zomaar plots tegenaan kan lopen en geen weg mee weet. Soms is het iets
waar je al jaren mee rond loopt, maar je omgeving niet mee kan of wil belasten of wat je je omgeving
niet wilt vertellen. Soms is je omgeving juist de oorzaak van de ontstane situatie.
Soms is er een oplossing…   Soms moet je leren ermee om te gaan…

Samen gaan we op zoek naar de mogelijkheden…

Aromatherapie

Aromatherapie richt zich op het onderhouden en bevorderen van je gezondheid met gebruikmaking
van essentiële oliën. In mijn praktijk gebruik ik aromatherapie om jouw gevoel van welzijn te verhogen.

BachBloesemtherapie

Bachbloesems zijn extracten van bomen en planten. De therapie bestaat al bijna een kleine eeuw en
is ontwikkeld door de Engelse arts Dr. Edward Bach. Bachbloesems hebben een rustgevende,
kalmerende en geneeskrachtige werking en herstelt de fysieke en mentale balans.

MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)

MBCT is een behandeling die meditatietechnieken combineert met cognitieve gedragstherapie.
Bij onplezierige gedachten of gevoelens heb je vaak de neiging om deze te onderdrukken of te
vermijden. Op deze manier probeer je dikwijls controle te krijgen over negatieve gedachten of
gevoelens, helaas heeft dit vaak een averechts effect.
Door MBCT leer je om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van je gedachten
en gevoelens. Belangrijk hierbij is om bewuster stil te staan bij je ervaring van het “hier en nu” en
deze niet te veroordelen.

Energetische Therapie - Reiki

Energetische Therapie is een natuurgeneeskundige therapie waarbij de universele levensenergie
verspreid, afgevoerd en toegevoegd wordt. Je energiesysteem wordt weer in balans gebracht en
het zelf genezend vermogen van je lichaam wordt geactiveerd. Hierdoor kan de energie weer vrij
door je lichaam stromen en kom je weer in je kracht te staan. Het is een krachtige werkvorm die
jou helpt om diepe blokkades op te lossen en de weg naar jezelf weer terug te vinden.